コアレ

インナーマッスルは骨・関節・内臓を支えるための筋肉です。
身体の土台となる筋肉となります。

建物は土台から作り、その土台の上に建物を建てます。
土台が崩れてしまうと建物も崩れてしまいますね。
人の身体も同じで、土台となる骨盤が歪みインナーマッスルが弱ってしまうと、体が傾いてしまい痛みが出てしまいます。

体を支える重要なインナーマッスルは鍛えることが必要です。

ではどのようにしてインナーマッスルを鍛えれば良いのでしょうか。なかなか想像はつきませんよね。なぜならインナーマッスルは深層の筋肉のため、意識をしづらく鍛えることが難しいのです。

当院ではコアレを使ってインナーマッスルに直接電気を掛けて鍛えることで 身体を支える力を付けます。
さらにインナーマッスルは鍛えると締まる性質があるため、ウエストが締まってきます。

重要なインナーマッスル

良い姿勢に治すには

体が歪むと、 肩が丸く猫背になり、お腹ぽっこり、骨盤がゆがみ、足の長さが違ってきます。
悪い姿勢が続くと、身体のあちらこちらに負担がかかってしまい痛みが出てきます。

自分で姿勢を治そうとしても、 身体と頭が正しい位置を忘れてしまっているため、自分の力では正しい姿勢を保つことができません。

そこで悪い姿勢を治すには、骨盤矯正・産後骨盤矯正・姿勢矯正で、身体と頭に正しい位置を覚えさせることが必要です。

そして正常な姿勢を維持するために、コアレで筋トレをすることがとても重要となります。
インナーマッスルはコアレでトレーニング出来ます。
当院で是非、コアレを体感してください。