マッサージ効果の素晴らしさ!

2015年11月25日 新着情報

こんにちは、株式会社あおばホリスティックの大島(洋)です。

いつもブログを読んで頂き有り難うございます。

みなさんは、マッサージを
受けたことがありますか。

どんなイメージをお持ちでしょうか?

マッサージを受けると気持ちがいい、
リラックスできる、眠くなってくる、
などが多いのではないのでしょうか。

しかし、マッサージの効果は
持ちいいだけではありません。

マッサージは、体を癒すだけでなく、
身体の痛みを取ったり、自然治癒力を
高めたりしてくれる効果もあるのです。

例えばマッサージをすることで、
筋肉が緩み血行が良くなってきます。

血行が良くなると、筋肉に溜まった疲れを出す「乳酸」が、
疲れた筋肉から流れ出ていきます。

さらに筋肉には、マッサージをすることによって
新鮮な血液が流れ込み、筋肉に酸素や栄養を与えられ
筋肉が元気になります。

またマッサージには、リラクゼーション効果もあるので、
神経の高ぶりが抑えられ心も体もリラックスできます。

マッサージによるリラクゼーションは
自然治癒力をさらに高めてくれます。

ケガや強い痛みでも、さまざまなマッサージの手技で
痛みを癒してくれるのです。

もし肩や腰に痛みがあるならば、
ぜひマッサージを受けてみてください

今まで悩まされていたあなたの痛みが、
消えて無くなるかもしれませんよ。